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裙帶菜好處

Time : 2022-01-17 Hits : 59445

裙帶菜是一種常見(jiàn)的食用海藻。它與海帶的不同之處在于帶片深裂呈裙帶狀,故得名裙帶菜。


裙帶菜中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,被譽(yù)為微量元素和礦物質(zhì)的天然寶庫(kù)。日本人從公元前就開(kāi)始食用海藻,這從出土的貝冢遺跡的發(fā)掘中得到充分的證實(shí),裙帶菜中含有十幾種人體必需的氨基酸、鈣、碘、鋅、硒、葉酸和維生素等礦物質(zhì)。


裙帶菜中因碘含量比海帶多,加上富含氨基酸、粗纖維等微量元素,有營(yíng)養(yǎng)高、熱量低等特點(diǎn),容易達(dá)到、護(hù)膚、延緩衰老的功效,頗受愛(ài)美的女性喜愛(ài)。


大連由于其地理位置優(yōu)越,出產(chǎn)的裙帶菜品質(zhì),精選的裙帶菜其營(yíng)養(yǎng)可以和螺旋藻媲美。


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